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進化医学

予防医学・健康

朝食は食べない方が良いの?進化医学から学ぶ食事と集中力の関係

朝食は食べるべきか否か。長い間朝食は食べた方が良いと言われてきましたが、実は食べない方が良いとも言われています。 この記事では、そんな朝食抜きのメリットについて解説しています