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腸科学

体調管理と予防

【完全版】風邪を早く治す方法まとめ!食べ物でも予防と対策ができます

体調不良が続くと、予定が崩れてしまい全てのパフォーマンスが低下するので出来るだけ早く治しておきたいところです。この記事では腸内環境を整える事を中心に、風邪を早く治す方法を書いていきます。
2019.06.04
花粉症

ヨーグルティアSを使ったR1ヨーグルトの作り方を紹介します

人気のヨーグルトメーカー「ヨーグルティアS」を使ったヨーグルトの作り方の紹介です。とにかく簡単なので、毎年R1ヨーグルトを買い込んでいる人は参考にしてみてください。
2019.03.03
花粉症

【注目】R1ヨーグルトはインフルエンザや花粉症に効果があるのか論文をまとめて調査した結果わかった事

インフルエンザの時期になると必ず予防として紹介されるのが、R1ヨーグルトです。予防効果は本当に実証されているのかどうかを論文まとめて調べてみました。R1ヨーグルトに疑問を持っている人の参考になると嬉しい。
2019.03.14
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