80%以上の人が転職に失敗する3つの共通点とは… >>
モチベーション

【あなたはいくつ知っている?】やる気が出ない時に効果的な23のスイッチ

「やる気を出さなきゃ!」 と頭では分かっていても、なかなかやる気って出てこ...
ライフハック

悪用厳禁!日常生活で使える心理学用語と使い方まとめ

普段何気なく会話してる中で、相手に親近感を持たせたり、ちょっとした心理誘導をさせる方法があります(^^) この記事では、専門用語を噛み砕きながら、わかりやすく説明していきます。 くれぐれも悪いことに使ってはいけませんよ(ΦωΦ)
2019.10.22
ライフハック

シロクマ効果から学ぶ心理学の罠。白熊のリバウンドを回避する方法

みなさんはポジティブ思考ですか?それともネガティブ思考ですか?実は心理学の世界では、ポジティブ思考もあまり良くない言われています。何がダメなのかをシロクマのリバウンド効果の例も出しながら回避する方法説明していきます。
ライフハック

【時間汚染からの脱却】時間が無い最大の原因は『認知の歪み』だった

多くの現代人が、常に時間に追われている生活を送っています。 仕事はもちろん...
2019.11.22
集中力の高め方

受動ストレスの恐怖!人はネガティブな情報に7倍も反応する

受動ストレスという言葉をご存知ですか? ストレスを感じている人や映像をみると人に感染するという意味で、ポジティブな事に比べてネガティブな事は7倍も感染力が高いそうです。 このページでは受動ストレスの害や避け方について説明しています。
モチベーション

【ナースのメモ帳図書館】お勧めの本21冊と紹介記事のまとめ

当ブログでは、多くの本を紹介してきました。記事が増えるにあたり、どの記事に何の本を紹介していたか探すのが難しくなってきたため、インターネット上の図書館をつくりました。今後も記事作成に伴い随時追加されていきます
2019.11.22
集中力の高め方

フロー状態・ゾーンの条件と作り方。繰り返し入るための例やプロセス

時間を忘れて一つの事に没頭する。この極限に集中した状態をフローと呼びます。フロー状態では、意志の力を必要とせず、対象に向かい最大限の集中力を発揮し取り組むことが出来ます。この記事ではフローに入るための4つの条件と方法をお伝えします。
ライフハック

恋愛やコミュニケーションの心理学がわかるジョハリの窓の例や使い方とは?

行動心理学や自己理解、メタ認知の分野でおなじみのジョハリの窓のお話です。 みなさんは自分の事をどれくらい知っていますか?自分が思っている自分像と、友人や家族に聞いた自分像は異なる場合があります。この記事ではジョハリの窓の内容と区分について書いています
集中力の高め方

マルチタスクはそもそもできない事が判明!脳への負担と学習能力低下

『SINGLE TASK ー点集中術 ー「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる』を読んだ内容をまとめています。マルチタスクが生産性を下げる、そもそもマルチタスクは不可能。という内容から始まり、シングルタスクの優位性を説明しています
モチベーション

月末の数日間を有効活用し、最高の月初をスタートする13の方法

新年になる前の12月中にやっておくことは、断捨離、掃除、人間関係の整理や修復、お金や時間の使い方を見直す、新年の目標の立案などがあります。 最も大切なのは新年の目標を1月から始めるのではなく、12月から時始める事です。
2019.11.20
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