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心理学

時間・人間関係

悪用厳禁!日常生活で使える心理学用語と使い方まとめ

普段何気なく会話してる中で、相手に親近感を持たせたり、ちょっとした心理誘導をさせる方法があります(^^) この記事では、専門用語を噛み砕きながら、わかりやすく説明していきます。 くれぐれも悪いことに使ってはいけませんよ(ΦωΦ)
2019.06.29
時間・人間関係

シロクマ効果から学ぶ心理学の罠。白熊のリバウンドを回避する方法

みなさんはポジティブ思考ですか?それともネガティブ思考ですか?実は心理学の世界では、ポジティブ思考もあまり良くない言われています。何がダメなのかをシロクマのリバウンド効果の例も出しながら回避する方法説明していきます。
時間・人間関係

【時間汚染からの脱却】時間が無い最大の原因は『認知の歪み』だった

多くの人が常に時間に追われている生活を送っています。 仕事はもちろん、語学の習得や資格試験の勉強、副業など時間はどれだけあっても足りません。 お金や友人はたくさん持っておくことが出来ますが、時間だけは蓄えておくことが出来ず、今この瞬間にも流れていきます。
2019.03.19
脳科学・ビジネス本

【ナースのメモ帳図書館】お勧めの本21冊と紹介記事のまとめ

当ブログでは、多くの本を紹介してきました。記事が増えるにあたり、どの記事に何の本を紹介していたか探すのが難しくなってきたため、インターネット上の図書館をつくりました。今後も記事作成に伴い随時追加されていきます
2019.03.19
時間・人間関係

恋愛やコミュニケーションの心理学がわかるジョハリの窓の例や使い方とは?

行動心理学や自己理解、メタ認知の分野でおなじみのジョハリの窓のお話です。 みなさんは自分の事をどれくらい知っていますか?自分が思っている自分像と、友人や家族に聞いた自分像は異なる場合があります。この記事ではジョハリの窓の内容と区分について書いています
幸福に関する心理学

【GIVE&TAKE】あなたはgiver?それともtaker?

世の中には、ギバー(与える人=giver)、テイカー(受け取る人=taker)、マッチャー(合わせ持つ人=macher)がいます。 会社や組織の中で最も生産性が高く成功を納めるのは誰か
2019.03.01
時間・人間関係

意外な事実!自分に厳しい人は「やるべき事を先延ばし」する傾向がある

突然ですが、あなたは自分に厳しいですか? それとも自分に甘いですか? 今回は先延ばしに関するお話です。 もちろん「自分に甘い人」が先延ばしをしてしまう傾向があるのかと思いきや、実は「自分に厳しい人」の方が先延ばしする性質があるようですΣ(゚Д゚)
2019.02.28
片付けと断捨離

定期的に断捨離しミニマリズムな生活をすべき11の理由

数年前から徐々にミニマリズムという言葉が流行りはじめました。 ミニマリズムとは、生活するための物を極限まで減らす考え方です。 そして、ミニマリズムに沿って生活している人はミニマリストと呼ばれています。
2019.02.28
時間・人間関係

【就活や転職を考えている人必見】多くの面接対策は全く意味がない!

仕事に就く上で避けては通れない面接。しかし、多くの研究で「面接はほとんど意味がない_という結果が出ています。この記事では「その科学が成功を決める」と「面接官の心を操れ!無敵の就職心理戦略」という本を基に、なぜ面接に意味がないのかをお伝えします。
2019.03.26
幸福に関する心理学

ストレスの真実!必ずしもストレスが寿命を縮めるとは限らない

ストレスは身体に良くないものとして考えられがちですが、近年ストレスは「有害ではない。むしろ寿命を延ばす効果もある」とさえ言われています。 スタンフォード大学のケリー・マクゴニガル著書の「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」を基に説明していきます。
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