未分類

未分類

【時間汚染からの脱却】時間が無い最大の原因は『認知の歪み』だった

多くの現代人が、常に時間に追われている生活を送っています。 仕事はもちろん...
未分類

「カフェインで眠気覚まし」は間違い?アデノシン受容体との深い関係

誰でも眠気覚ましに、コーヒーやエナジードリンクを飲んだ事があると思います。 ただ、「全く効果がなく眠たいままだった」という経験はありませんか? この記事ではカフェインの作用機序や眠気との関係、副腎疲労の危険を書いています。
未分類

恋愛やコミュニケーションの心理学がわかるジョハリの窓の例や使い方とは?

行動心理学や自己理解、メタ認知の分野でおなじみのジョハリの窓のお話です。 みなさんは自分の事をどれくらい知っていますか?自分が思っている自分像と、友人や家族に聞いた自分像は異なる場合があります。この記事ではジョハリの窓の内容と区分について書いています
タイトルとURLをコピーしました